Sommerpause der "Fit ab 60+"-Gruppe des Pensionistenverband Vorarlberg Ortsgruppe Bregenz

Wer die gesundheitsfördernde Wirkung von Bewegung, Spiel und Sport als Begründung für den Seniorensport ernst nimmt, sollte auf eine wöchentliche Wohlfühl-Gymnastikstunde nicht verzichten.

Daher hat der Pensionistenverband, Ortsgruppe Bregenz, wöchentlich zwei Stunden "Fit ab 60+" angeboten. Im Durchschnitt kamen 25 Pensionistinnen wöchentlich ins ASKÖ Heim in der Bodangasse zu den Gymnastikstunden.

Trainingsinhalte waren die Vorbeugung gegen Osteoporose, Herz-Kreislauf-Turnen, Kinesiologie, Rückentraining, Gelenkigkeit und Beweglichkeit sowie Geselligkeit
unter der Leitung von Dipl.-Ballettpädagogin Monika Mayer-Pavlidis. Jetzt geht die Gymnastik-Gruppe in die Sommerpause. 

Gestartet wird wieder am 17. September 2014 um 08:15 Uhr mit dem 1. Kurs und um 09:15 Uhr mit dem 2. Kurs.

Auf ein zahlreiches Kommen freut sich Obfrau Elisabeth Mayer und ihr Team.

Foto- & Textquelle: Elisabeth Mayer