Fit 60+ Kurs im ASKÖ-Haus Bregenz

Jeden Mittwoch treffen sich Vertreterinnen der Generation 60+ unter Anleitung von Trainerin Monika Mayer-Pavlidis (Tanzverein Terpsichore) zu einer Bewegungsstunde im Bregenzer ASKÖ-Haus.

Lustig geht es zu, wenn alle Teilnehmerinnen sich zur Musik bewegen, koordinative Bewegungsspiele durchführen oder bei Core-Übungen ins Schwitzen kommen.

Bei diesem Training geht es nicht um den Leistungsvergleich, sondern um die Verbesserung des persönlichen Wohlempfindens durch Bewegung in der Gemeinschaft. Natürlich schwingt auch immer etwas Ehrgeiz mit.

Sport in einem sozialen Umfeld ist das Hauptziel der ASKÖ Vorarlberg, um eine lebenslange Bewegungskarriere zu ermöglichen.


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Elisabeth Mayer
Obfrau
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